进入冬季，我们身体新陈代谢也比较慢了，皮肤表面细胞更新频率也较慢了，如果我们不注意平时的保养，那么会使我们的皮肤变得粗糙没有光泽，如果想要有一个好的皮肤，那么我们一起来看看冬季我们如何保养皮肤吧？
1、首先在洗澡方面， 冬季可以减少洗澡次数，而且洗澡时候尽量避免使用碱性洗浴用品，可用一些温和的、偏中性或者弱酸性、同时具有润肤作用的产品。
洗澡完毕擦干身体后，可以涂擦无刺激性的石蜡油或者凡士林油护肤。如果皮肤瘙痒比较严重的人，可以有不含酒精的止痒水50ml加上甘油50ml途檫全身皮肤，这样来止痒并增加皮肤的滋润度。
2、适当用保湿喷雾
随身带一罐保湿喷雾，及时给肌肤补水，在喷完之后记得擦干，涂上保湿乳液效果会更好
3、早晚使用润肤霜，如果出行是电车或者自行车的话要注意戴口罩、帽子等防风。
4、饮食上面下工夫
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收、使身体慢慢处于缺水状态。
皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
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