【全国爱耳日】听见未来,从预防开始

耳屎究竟需不需要掏？

我们耳朵里面产生的分泌物俗称耳屎，很多人出于卫生的考虑，往往会定期甚至是频繁地掏耳朵。

但是有不少人都说耳屎不用处理，因为耳屎是会自行掉出来的。那么耳屎到底该不该挖？耳屎要经常掏出来吗？耳屎要不要清理？

耳屎不要经常挖，耳道中的耳屎可以对外耳道形成保护作用，空气中的灰尘，一旦进入耳道，耳屎就能粘住它，还能将一些虫子阻挡在耳道外。

外耳道的耳屎在鼓膜前面，可以让声音缓缓传导进去，使鼓膜免受剧烈震动的损害，所以耳屎不要经常挖。

1、经常挖耳朵最大的风险就是会不小心碰伤鼓膜，引起中耳炎或者耳聋。

2、很多人挖耳朵都是用棉签，棉签只适用于擦拭耳郭的位置，用其挖耳朵只会将耳屎往耳道里面捅，使其不能自行排出，长期这样，会让耳屎在耳道过量堆积，若耳朵进水，很容易使耵聍吸水膨胀，腐蚀耳部脆弱的皮肤，引起发炎。

3、经常挖耳朵还会引起耳屎分泌异常，耳屎可能会越来越多，新分泌的耵聍会由原本的片状变成碎屑状，从而降低保护耳朵的能力。

耳屎是会自行排出体外的，所以不用经常去掏耳朵；在日常生活中，耳屎会缓慢从耳道内向耳道口移动，累积到一定程度时，通过咀嚼时下颌关节的运动，它会不断地脱落排出体外，因此不用担心会堵塞耳道。

可以每周对耳廓周围清理一次，但是不宜每天都清洁，耳部皮肤脆弱，易发炎感染。

当耳朵中的耳垢过多或者日久耳垢积成硬块时，会影响听力，这时可能耳垢不会自行脱落，而且取出困难，这时可以用液体石蜡油滴耳，每日滴3-4次，待耳垢软化后，轻轻取出，若还是不能取出，应去医院耳科处理。

各个年龄段如何保护听力？

不同年龄段有不同的防聋治聋要点，对于儿童，要做好免疫接种和各年龄段的听力筛查、诊断和干预；青年的重点在于安全用耳，保护听力；老年的重点在慢性病防治和通过听力筛查早期发现听力损失，借助助听器等辅助早期康复。不论什么年龄段，一旦出现耳鸣、听声困难等迹象，应及时到医院检测听力。

目前由于电子设备的广泛应用，平时不健康的用耳习惯正慢慢侵蚀着青少年的听力，导致不易察觉的高频听力损失，将对青少年的学习及生活产生不利影响。专家提醒广大青少年：每次戴耳机听音乐采取“6-6”原则，即持续时间不超过60分钟，音量不超过最大值的60%，嘈杂环境下最好不要戴耳机听音乐，因为会不自觉地调大音量，选择质量好的降噪耳机。生活中尽量避免或远离强噪声的接触，如鞭炮声、震耳的卡拉OK和迪厅声。一旦出现耳鸣、听声困难等迹象，应及时到医院检测听力。

保护宝宝听力，远离坏习惯

生活中，有些行为在有意和无意中都会损伤孩子的听力！为了保护孩子听力，爸妈们一定要从小细节中特别留意，让孩子们远离这些最伤耳朵的习惯！

电子产品盛行的时代，很多年轻爸妈最喜欢的就是带着耳机陶醉在音乐世界里。耳机将外耳道口紧紧塞住，高质量的音频声压会直接进入耳内，造成不可修复的听力损害。

宝宝年纪小最喜欢模仿大人的一举一动，所以，爸妈们自己少戴耳机听音乐的同时，也不要给宝宝戴耳机。最好是让耳机和电子产品远离孩子们的日常生活。

生活中，有些人经常喜欢用硬物掏耳朵，这样的做法很容易碰伤耳道，还可能弄坏耳膜。爸妈们平时不要用火柴、发卡等给小儿掏耳屎。如果耳朵内耳屎太多，可到医院让医生取出。

爸妈们要特别注意，严禁宝宝自己掏耳朵，因为宝宝手的肌肉控制力差，一不小心就会把耳朵掏坏，造成不可挽回的后果。另外，如发现宝宝有往耳朵里塞纸团等毛病，应当加以教育。

有资料显示，中国儿童药物不良反应率是成人的2倍，新生儿的不良反应率则达到4倍。《2016年儿童用药安全调查报告白皮书》显示，因用药不当，我国每年约有3万名儿童耳聋。

药物性耳聋没有治疗方法，最好方法是提早进行预防。宝宝生病用药一定要听从专业医生的医嘱，切莫私自乱服药。

避免给宝宝使用庆大霉素、奎宁、链霉素等药物，以免损伤宝宝听力。日常生活中给宝宝洗头洗澡时不要让污水流入耳朵里，以免发生耳道炎影响听力。

（资料来源于网络，谢谢阅读）

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