今天上午收到一位年轻网友的咨询，这位网友说，我是你的超级粉丝，你的科普受益匪浅！请教你一个问题，我经常头昏脑涨，有时心慌胸闷失眠，去多家医院进行了检查，但检查结果基本正常，我按照医生开的药吃了也没有效果，这到底得了啥毛病？作为患者非常痛苦，想请您帮个忙看看。
我看了这位网友的问题，似乎和很多网友一样，经常被头昏心慌所困惑，各种检查都做了不少，但结果很难发现病因。这到底是什么原因造成的，为什么很多年轻人都得了这个病？
我分析了这位患者的症状特征，和很多网友有着共同的特点：年轻人居多，工作压力大，经常熬夜，不规律生活，出现胸闷心慌、失眠头昏等症状，检查结果大多正常。
导致这些症状的主要原因，其实最重要的一点，就是不当的生活方式造成的一种亚健康状态。但在考虑亚健康状态前，一定要排除以下问题：
1、颈椎病。颈椎病可以引起头昏头痛，伴有心慌，目前很多年轻人，每天看手机的时间超过6小时以上，长期低头看手机，会引起颈椎退行性改变，颈椎弯曲度改变，甚至压迫脊髓，引起相应症状。
2、高血脂。根据北京市居民的健康体检报告看，血脂异常的人群占35%以上。血脂异常会引起血液粘稠度增高，血流缓慢，引起脑供血不足，导致脑缺血缺氧，出现疲乏无力、头昏脑涨等表现。
4、低血糖反应。有的朋友血糖不稳定，患有糖尿病或者糖尿病的前期状态，胰岛素功能受损，会出现低血糖反应，除了头昏心慌以外，还会出现出汗，甚至晕厥。
6、药物引起的毒副作用。长期吃地平类降压药、抗焦虑、抑郁症等的精神类药物，部分的抗生素等，都会引起头昏头胀等不适，需要注意鉴别。
总之，对于经常有上述症状表现的朋友，需要进行相应的体格检查，排除相关的疾病。对于年轻人出现的头昏等，需要调整自己的生活状态，加强运动锻炼，减少精神压力，保证睡眠时间，只有这样，健康才有保证。
