滥用泻药,可能会结肠黑变!

2022-07-26 07:43:32

经常有朋友问我，你说我老便秘，想买点泻药给自己排排毒，清清肠道怎么样？也许不少人有类似的想法，想用泻药来减肥、来排毒或者清肠道，但是这样的做法靠谱吗？会产生什么样的副作用呢？

首先，我们来看一下泻药的分类。

泻药的种类分为:

1. 容积性泻药。

如硫酸镁。由于其在肠道难以吸收，口服后就会形成高渗透压而阻止肠道水分的吸收，扩张肠道，促进肠道蠕动。所以需要空腹服用，并大量饮水。

2. 渗透性泻药。

如乳果糖。它可以增加肠道水分、软化大便。由于乳果糖不能被人体吸收，可以通过细菌分解释放有机酸在结肠起作用。

所以乳果糖不仅可以缓解便秘，还可以恢复结肠的生理节律，尤其适用于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘患者。

3. 刺激性泻药。

如大黄、果导片、番泻叶。这类泻药作用快，可以增加肠道蠕动，但刺激作用太强，可能会导致结肠黑变。此类泻药万不得已最好不用，或遵医嘱使用。这类泻药在药店里最容易买到。

4. 润滑性泻药。

如开塞露、石蜡油。这类泻药只能作为临时缓解便秘的措施，长期使用依赖性较大，不宜长期使用，尤其是对于孕妇和儿童，会产生一系列的副作用。

5. 膨胀性泻药。

如福松。这类泻药吸收水分保留在结肠内，可以增加粪便含水量，软化粪便，从而促进排便。

当然还有一部分便秘患者需要用一些促进胃肠动力的药物，来加速肠道蠕动，从而排便。

导致的不良结果

刺激性泻药虽然可以促进肠道蠕动，但是刺激作用太强烈，可能会让患者出现痔疮、脱肛等情况。长期使用还容易引起依赖性。

这类泻药的长期使用会损伤肠壁末梢神经和肌肉组织，本来的功能性的便秘会转为器质性便秘，反而变得更为严重。

而且大多数能从药房里买到的泻药都属于刺激性泻药，均为化学合成，在代谢过程中，色素会在肠粘膜沉积，使得患者肠道呈现黑色，就是所谓的“结肠黑变”。这种黑变与很多结肠息肉或息肉病的发生率相关。

得了便秘怎么办？

结合饮食、运动及生活习惯的改变，合理选择泻药。

中国成人便秘患病率4-6%，但是随着年龄增长，60岁以上的老年人便秘的患病率接近25%。排除病理性原因后，应该做的是：

（1）改变生活习惯，形成排便规律。如空腹喝温水；顺时针揉肚子等。

（2）增加可溶性膳食纤维，增加水分摄取，适当增加蔬菜、水果的量。

（3）减少油脂摄入。

（4）改变焦虑情绪，适当放松。

（5）禁辛辣、刺激食物。

如果还是无法解决现在问题，可以暂时选择泻药。相对来讲容积性泻药和渗透性泻药要相对安全，适合轻、中度的便秘者使用。如果严重的便秘，需要在医生的指导下选择药物。

减肥用泻药，减的全是水

使用泻药或者含泻药的减肥药，排出的全是细胞或者组织间隙的水分。虽然看起来减肥速度非常快，但是只要补充水分，体重就会反弹。肥胖患者是由于体脂过多，想办法降低脂肪含量才是最重要的。合理饮食，规律运动，养成良好的生活习惯才是减肥良策。如果你想更健康地减体重，不反弹，建议还是找专业的营养医师，规律、有效、且健康地减肥。