科学说:据说这个小动作会致癌?关键是你天天在做!

洗澡的时候，会搓下来很多小泥条，大理人叫它“凹糟（āozāo）”，正式写法是鏖糟（áo zāo）。网传“凹糟”搓多了，会致癌！这个说法是真的吗？

“凹糟”，主要是由我们身上的皮屑、油脂、汗水、灰尘组成的混合物。每时每刻，人体都在进行新陈代谢，源源不断产生皮屑；同时，人体一直处于出汗状态，只是有时无法明确的感知到而已。所以，“凹糟”是生生不息的，就算每天搓，也不可能搓干净。

有人认为：搓“凹糟”用力大、次数多，就会破坏皮肤的角质层，而角质层是人体皮肤表面的第一道防线，可以抵御外界的微生物入侵，一旦被破坏，皮肤的屏障功能就降低了，进而出现皮肤干燥、诱发皮炎，长此以往，皮炎就可能癌变。这个说法，看似环环相扣，实则危言耸听。

首先，皮肤角质层一般有5-20层细胞组成，掌跖部位更厚达40-50层，要把它们全搓掉，那得对自己多残忍啊！其次，皮肤细胞生长迅速，平均每28天就更新一次。一般来说，恐怕没人会每天都用力搓“凹糟”吧，这就给皮肤自我修复留下了时间。

还有，皮炎分过敏性、神经性、日光性等七大类，进一步细分的话，还有成百上千个小类。真正会演化成癌症的少之又少。所以，你完全可以放心的搓“凹糟”到自己开心为止！只要别对自己太狠就行。

脸：洗脸过多，会破坏皮肤的水油平衡。

对油性皮肤的人来说，会刺激皮脂腺更多地“产油”，同时，频繁过度使用碱性洁面剂，则可能从油性皮肤转变为干性皮肤；而干性皮肤的人本身分泌的油脂较少，洗脸过多会造成皮肤缺少油分和水分，局部皮肤干涩、发痒，容易形成皱纹和出现色斑。

所以，油性皮肤，每天最好用控油保湿洗面奶洗脸两次；皮肤偏干的，每天用保湿滋润洗面奶洁面，同时做好保湿和防晒。

耳朵：耳道的皮肤和皮下组织很薄，反复掏挖刺激，极易引起耳道充血肿胀、疼痛、发炎。

另外，“耳屎”能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞虫进入耳道深部。所以，洗得太干净反倒洗出病。如果要清理，最好用软质小棉棒，在外耳道口处轻轻旋转，且深度不宜超过1.5厘米。如果需要深部清洁，需要到正规医院就诊哦。

鼻孔：鼻毛可以过滤空气里的较大颗粒。

如果没有鼻毛，这些颗粒就会直接进入上呼吸道；而鼻涕能够清洁和滋润鼻腔，防止细菌侵入上呼吸道。只要鼻涕不会影响你的舒适度，鼻毛没有影响美观，就不要特意处理它们。一定要洗，可在每天早晚，用流动的水清洗鼻孔，不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。

肚脐：肚脐里面寄生着大约1400种细菌，但是这些细菌大部分是非致病的。

这些看起来脏脏的污垢，可以保持正常肚脐温度。如果太干净，热量散发快，肠胃功能都可能受损。如果抠肚脐的力度过大，会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症（脐炎）。如果脏东西太多、肚脐眼有异味时才需清洗肚脐。清洗时可借助石蜡油润滑。

哺乳期妈妈的：很多宝妈们喂奶前，总是把及周围擦了又擦，其实这样反而不利于宝宝建立健康防线。

正常情况下，上面存在的是正常细菌，宝宝通过吮吸，不但能够建立肠道菌群，还能促进免疫系统成熟，预防过敏发生。如果非要清洁，用温水毛巾擦擦，不要用消毒湿巾擦。