五分钟教你看懂护肤品成分表

以前想买什么护肤品总是在网上搜各种测评，结果不是莫名其妙买了不需要的产品就是买到的产品并不适合自己，因为每个人的肤质和需求各不相同，甲之砒霜，乙之蜜糖，而且你也不知道网上的测评是不是真的用了一阵子产品后出的测评，所以自己看得懂护肤品成分表是一件很重要的事，我们需要涂在自己脸上的是实实在在的成分，而不是漂亮的包装和光鲜的明星代言，想做一个精致的猪猪

         这是一篇学术护肤而且有点长。。。

    但相信你看完一定会有收获

     所以，耐心点咯

一些小面积微量使用的产品通常不用怎么担心，例如眼线笔，眉胶，睫毛膏；还有一些在身上停留时间很短的产品，比如沐浴液，磨砂膏，一般都会很快冲洗掉不会留下残余(除非这些产品里含有硫酸盐)；但像身体乳，身体油这些产品是最需要注意产品成分的，因为你会大面积的使用，皮肤会吸收很多。

当然，最最重要的是用于脸部的产品，不仅限于脸部护肤品也包括粉底，遮瑕膏和散粉，因为脸部皮肤相对敏感脆弱而且会长时间暴露在uv

买产品前一定要忽略包装上的各种花言巧语，然而我们总是不经意就被商家的花式销售技巧迷惑，举个? ：

• trick1: 拉风的广告语：你值得拥有－－欧莱雅；年轻在基因里，一触即发！－－兰蔻。反正所有护肤品都旨在让你相信，用了我家护肤品今年二十，明年十八。

• trick2: 纯天然和有机：虽然我也偏爱天然护肤产品，但是我们都应该知道“天然”和“有机”并不应该是你选择护肤产品的必要条件，因为并不是所有植物源的护肤品都有益于肌肤。

• trick3：SPF系数：产品自己标榜的SPF系数不一定准确，因为产品的SPF测试程序并未统一标准，一些产品为了获得高的SPF系数会耍一些花招，比如添加消炎类成分。所以看到添加了多少实在的防晒成分才是最重要的。

• trick4: 不添加xx：你一定见到过”paraben-free”或者”sulfate-free”，对不添加防腐剂的产品我们可以鼓鼓掌，可是含有防腐剂的产品我们也没必要全都敬而远之，像万人捧的小黑瓶，小棕瓶都是含有防腐剂的。

• trick5: 只标明活性成分：一些产品并没有标明全部成分而只是列出活性成分，一直觉得如果成分列表过于精简，they’re probably not telling you something!

• trick6: 皮肤专家认证：标榜“皮肤专家认证”或者“clinically-proven”其实都没什么意义。一盒很普通的润肤乳都可以被“专家”证明减少细纹，他们做的可能只是给你脸上洒了点水。。。

所以不管你多么热爱某个品牌是他们家的忠粉，也建议你仔细辨别成分列表。

基本上成分列表里的头五项成分可以让你大概了解这个产品。商家一般都会按成分浓度高低列表，一般前五项可以占到80%的成分，所以前五项应该是你着重检查的成分。

现在大家一般都会选择国外的护肤品，这些成分的英文名字可能让你觉得云里雾里，因为这些成分的名字都是按照INCI(International Nomenclature of Cosmetic Ingredients)列出的专业名称，所以里面主要由一些学术名词、拉丁文和英文构成，比如Aqua代替water，Tocopherol代替 Vitamin E，大家可以使用美丽修行、护肤家之类的app（但是看不到具体％和浓度,而且有的成分列表大家好像有争议），或者最简单的就是baidu一下英文解释顺带也可以一起看到成分解释，英文好些的可以看Paula’s Choice Cosmetic Ingredient Dictionary和Cosmetic Ingredients这两个网站更准确一些。接下来大家就可以判断一款产品到底适不适合你，或是会不会真正有一定作用力，想美白的头五项里就应该有Vc、烟酰胺之类的，想抗衰老的就应该有神经酰胺或各种抗衰老植物提取精油......而且你想要的关键成分也不能藏在一大片成分的后几项。

叮叮～现在给大家普及一些可能会产生问题的成分：

• Synthetic fragrances (合成香料): 容易引起皮肤过敏，通常包含了一些商家想要隐藏的化学成分和邻苯二甲酸，敏感皮要注意避免label上有fragrance和parfum的护肤品。

• Sulfates (硫酸盐): 一种清洁剂，一些清洁类产品中会添加，容易清洁过度破坏皮肤保护屏障，刺激皮肤、导致皮肤发干起皮，建议干皮注意成分表中sulfate结尾的成分。

• Silicones (硅类): 一种成膜剂，容易堵涩毛孔，不利于护肤品的吸收，长时间使用的话容易产生粉刺和导致皮肤脱水，痘皮要注意避免。

• Mineral oil (矿物油): 石油的副产品，容易导致皮肤闭合，干扰皮肤排毒，不利于细胞更新代谢，加重粉刺痤疮和干痒。比如：petrolatum(矿脂), liquid petroleum(液态石油类), paraffin oil(石蜡油), microcristallina(微晶蜡)这些成分。

• Polyunsaturated oils－PUFAs (多不饱和脂肪酸): 不仅要避免食用PUFAs，同样护肤品也要避免这种成分，因为脂肪酸链中含多种双键，双键不稳定易受自由基攻击，当暴露在阳光下时容易引起加速氧化，加速皮肤老化。在sunflower,safflower,soy bean,rose hip,grape seed,sesame oil中常见，一般应该避免这类油类含有大于10%的PUFA。

• Chemical sunscreens (化学防晒): 像oxybenzone(氧苯酮)和octinoxate(桂皮酸盐)容易引起细胞损伤和皮肤过敏。

•  Parabens(苯甲酸酯类): 我们知道苯甲酸酯类通常用作防腐剂，之所以要避免是因为这是一种类雌激素。在label里要注意检查paraben结尾的成分。现在许多商家把防腐剂换成了phenoxyehanol(苯氧乙醇), 相对安全但仍有可能会引起皮肤瘙痒。

• Formaldehyde releaser (复合甲醛): 防腐剂，容易引起过敏和激素脸，建议避开formaldehyde(甲醛), quaternium-15(季铵盐),  DMDM hydantoin(乙内酰脲), imidazolidinyl urea(咪唑烷基尿), diazolidinyl urea(尿素醛), polyoxymethylene urea(聚甲醛), sodium hydroxymethylglycinate(羟甲基甘氨酸钠), glyoxal(乙二醛)。

护肤成分没有绝对的黑和白，就像雅诗兰黛的小棕瓶里虽然含有防腐剂苯氧乙醇，但它仍是一款不错的产品，因为防腐剂含量不大于1%。所以当你想要选择一款护肤品时，你应该检查这款护肤品里有％多少问题成分，同时考虑你自身的皮肤性质和耐受度，皮肤稳定是最重要的，干皮敏感皮补水就好，油皮痘皮就调理肌底，健康的皮肤就是最美的。

 祝各位小仙女

    Merry Christmas&Happy New Year!

    关注请长按下图

     未经允许请勿转载

      其实我只是觉得这样说很酷