据北京市气象台7日9时发布的天气预报：今天白天阴有中雪转多云，北风四五级（阵风八级左右），最高气温1℃；夜间多云转晴，北风三四级（阵风六级左右），最低气温零下4℃。
今日立冬，白天北风逐渐增大，风寒效应明显。强冷空气来袭，当气温骤降时，人体若无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力会下降，呼吸道传染病发生风险加大。气温骤降也会导致血管收缩，血流速度减缓，增加脑梗塞、心梗和心脏病恶化等风险。建议市民朋友要做好防寒防疫措施：
秋冬季是流感等呼吸道传染病高发季节，气温降低有利于新冠、流感等病毒的存活和传播，存在传染病叠加风险。
小伙伴们要增强防护意识，不去人群密集，空气不流通的场所，注意保持室内空气流通，减少聚餐聚会。坚持科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集，与他人保持安全社交距离等个人防护措施。
老年人、孕产妇、婴幼儿的抵抗力普遍比较弱，尽量不接触传染病患者，在大风降温的天气要减少外出；
如需外出，要选择中午温度较高的时候到室外活动；
