宝宝便秘了妈妈不用慌,通便五果,效果奇佳!

很多妈妈第一时间想到的就是西梅。西梅确实对于便秘有相当好的效果,因为西梅中富含山梨糖醇,这是一种能够使大便变稀的糖。

在国内新鲜西梅比较难买到,即使能买到也比较贵,西梅汁和西梅干比较常见。

相对于西梅汁,西梅干含有更高浓度的山梨糖醇,并且其中丰富的膳食纤维对于缓解便秘也有帮助。

如果宝宝比较大,吃西梅干是更好的选择。

有的宝宝吃火龙果后大便会不错,这是因为火龙果中膳食纤维含量不算低,也含有一点点山梨糖醇。

但是无论是山梨糖醇还是膳食纤维,在火龙果中的含量都不算很高。

如果宝宝便秘不严重,可以尝试;如果便秘严重的话,可能效果不会太好哦。

香蕉和火龙果情况大致相同

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也有的妈妈会给便秘的宝宝吃玉米泥或地瓜泥。

玉米和地瓜中对便秘有效果的成分是膳食纤维。

玉米中膳食纤维含量较高,而地瓜中含量则和香蕉差不多,所以玉米泥的表现会好过地瓜泥。

 烦躁不安

食欲不振

呕吐

腹胀

肛门破裂

新生儿便秘需要尽可能地母乳喂养。

因为母乳喂养的宝宝发生便秘的可能性较少。母乳不足的，应适当增加奶量。

宝宝喝奶粉很容易因上火而造成便秘，所以每天要多给宝宝喂水。

不满3-4个月的婴儿，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。

5-6个月以上的婴儿可添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食，这些食物含纤维素较多，有利于大便成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。

有必要的话考虑更换奶粉，选择一些清淡、不上火，适合宝宝体质的奶粉。

爸妈不可不知的宝宝便秘的原因及对策

小儿便秘多是由于饮食不当或不良的排便习惯造成。

家长可以根据孩子年龄选择让孩子吃一些对便秘有治疗效果的食物，如香蕉菜汁、果汁等。

家长要按照宝宝的发育需求及时给宝宝添加辅食，还可以给宝宝喂一些五谷杂粮等，对于便秘有很好的疗效。

对3个月以上的婴儿，可以训练其定时排便的习惯。

幼儿可以在清晨或进食后定时坐盆，建立良好的排便条件反射。

最好能做到每天定时排便一次，逐步养成每日定时排便的良好习惯。

可帮宝宝进行腹部按摩，手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。

按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

适当地按摩小儿肛门口：可用温水刺激一下肛门，或用手指轻轻按摩其肛门以通便，这能引起生理反射，促进宝宝排便。

用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便，同时训练排便习惯（但这种人工通便的方法不能常用，以防宝宝产生依赖。仅限于宝宝便秘严重时使用）。

在成长多维期，如果喂养不当容易导致宝宝便秘，因此饮食搭配要科学。宝宝吃辅食初期，建议选择质地细腻容易吸收消化的单一谷物米粉。

随着宝宝不断成长变化，肠胃消化功能不断完善，辅食种类应多样化，做到营养均衡搭配，逐步添加蔬菜泥、果泥、五谷类等富含膳食纤维的食物，有助于缓解宝宝便秘。

如果一旦不小心导致宝宝便秘了，也不用惊慌，认真分析可能导致便秘的原因，按以上建议操作即可。如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。