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仰头可以止住鼻血?其实这些做法并不能缓解流鼻血!

2022-05-15 15:18:44

微信号:健康成长小助手 (CZhealth)

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春季,由于干燥,鼻出血的发生率很高,特别是孩子比成人更容易出现流鼻血的现象。很多家长在孩子流鼻血时,都会采取仰头、塞纸等措施。然而,你知道吗?这些做法并不科学。



误区一:鼻出血时头后仰


孩子流鼻血后,很多家长的第一反应就是让孩子仰头。殊不知,这样做容易让血液流到口腔、食道或是鼻腔后方、气管甚至肺部,轻者引起不适,严重者会导致气管堵塞呼吸困难。


✔ 正确的做法应该是:


首先,家长和孩子都要镇定,千万别惊慌失措。家长可以做做深呼吸,放松情绪,然后让孩子坐起来,身体略微前倾,用食指和拇指捏住孩子鼻翼上端,将出血一侧的鼻翼推向鼻中隔,持续压迫3到5分钟,大多数出血就可以止住了。如果同时用冰块或冷毛巾敷前额和鼻根部,通过冷敷收缩血管也可以加速止血效果。


误区二:鼻出血时塞卫生纸


鼻出血时塞卫生纸,这是不对的。因为鼻黏膜娇嫩,如果用卫生纸用力填压,可以导致鼻腔黏膜受到二次损伤,有可能把小的出血区变大。此外,如果在凝血块或者凝血面形成过程中,和卫生纸连接在了一起,再把卫生纸拿出来时,难免牵连到刚刚形成但还很脆弱的凝血块或者凝血面,导致再次出血。



另外,卫生纸并不是无菌的,填塞过久还可能导致局部感染。即使出血量大需要填塞,也应使用专业的无菌棉球或明胶海绵,不能再用卫生纸。


误区三:常流鼻血的孩子是血液问题


经常遇到焦急的家长带着孩子向医生咨询流鼻血的事情,甚至有些家长一开口就问会不会是血液病?会不会是肿瘤?家长的心情可以理解,但其实过分的、盲目的担忧大可不必。确实,有些血液性疾病或者头面部肿瘤可能引起鼻出血的症状,但是家长一见鼻血就忧心忡忡往这方面想大可不必。



白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等疾病的确会直接造成儿童鼻出血,但是通常是引起反复的大量的出血。偶尔一次少量的鼻血不用太担心,如果是经常性出现出鼻血或者出鼻血的量较大,则需要寻求专业医生的帮助,进行相应检查,明确出血原因。


孩子流鼻血,都有什么原因?


1、气候:气候干燥、多风少雨、雾霾等空气污染,直接伤害鼻黏膜而引发出血,这在冬末初春较常见。


2、鼻腔炎症:急慢性鼻窦炎时,鼻腔或鼻窦内黏膜充血肿胀,在脓性鼻涕刺激下,黏膜下血管容易出血;过敏性鼻炎连续打喷嚏流鼻涕也容易导致鼻出血。


3、鼻部本身结构异常:鼻中膈弯曲、鼻息肉、鼻甲肥大等。



4、外力因素:孩子好动,遇到撞击、跌伤时,鼻子容易在外力的冲击下黏膜血管破裂出血;孩子挖鼻孔的小动作,手指在鼻腔内反复掏挖,可能直接抓破鼻中膈的毛细血管,容易损伤鼻腔黏膜导致鼻血流出。


5、营养不均衡:偏食、挑食,不喜欢吃新鲜蔬菜和水果和必要的蛋白质等,致使局部毛细血管脆性增加引起局部出血。


6、全身性疾病:血液病、血小板减少等致血液凝固不良。全身疾病引起的更多见于双侧鼻孔出血,而且出血量大,不易止血,应引起家长的足够重视。


家长应该如何防范孩子鼻出血?


预防流鼻血的诀窍是:给鼻子补水。


针对这些容易引起孩子鼻出血的原因,可从以下方面来进行防范:


  • 保持房间的安静、清洁,温度要适宜,室内保持空气清新,适当开窗通风换气,温度宜保持在18—20℃。在干燥季节往鼻腔滴入各类油剂保持湿润预防鼻出血(如薄荷樟脑石蜡油滴鼻剂、维生素AD滴丸、食用香油、橄榄油等);


  • 纠正孩子挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯;


  • 让孩子多饮食一些易消化软食,多吃水果蔬菜等富含维生素C的食物,忌辛辣刺激饮食,并保持大便通畅,便秘者可给予缓泻剂。


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