现实生活中，经常很多女性去医院体检中被诊断为乳腺小叶增生，由于在谈癌色变的年代，体检后的我们都会很害怕得了乳腺癌，乳腺小叶增生往往平时并没有太多症状，当然也有部分女性因为疼痛而到医院就诊后发现自己得乳腺小叶增生。
事实上10个女性中就有8个听说检查出了乳腺增生，那么这种看似跟感冒一样常见的疾病，究竟会不会给女性带来伤害呢？
乳腺增生症是几乎没有什么危害的“疾病”，甚至可以说不是病。它既不是肿瘤，也不是炎症，而是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成乳腺正常结构紊乱。
1.月经前乳房胀痛，月经结束后减轻或停止，一般是双侧对称的痛；
乳腺增生不用怕，大多数都是正常的现象，只有极少部分（病理诊断为不典型增生的）有发展成乳腺癌的风险。
事实上，关于为什么会乳腺增生目前并没有明确的一个原因。导致乳腺增生的理由很多，不能简单的归结成一个。
乳腺增生主要与以下这3个因素有关
情绪是影响内分泌波动很主要的因素。压力、经常生闷气或是乱发脾气，都可能导致内分泌失调而引起小叶增生突然疼痛。所以平时应该放松心情。
蜂胶、蜂王浆、花粉之类的还是敬而远之吧，这些富含雌激素的保健品往往会让女性饱受乳腺疼痛之苦。
乳腺增生大部分可能与乳腺组织对性激素的敏感性较强有关。经常使用紧急避孕药，或是你月经不调，或是吃促排卵药物都可以引起内分泌的波动，从而引发乳腺小叶增生的变化。
一般乳腺增生的疼痛大家都可以忍受，就是轻微胀痛或刺痛，极少数时候会特别疼痛或拉垫背的一起痛（腋下或颈肩），是不是乳房越痛乳腺增生就越严重呢？
月经，疲劳，情绪等很多“小妖精”都会搅和得乳房疼痛，但和乳腺增生的严重程度没啥关系。
你可以回想一下，你青春期的时候是不是每次月经前乳房会特别痛？有时候痛到不敢碰，这是正常的生理性乳腺增生造成乳腺充血水肿引起的疼痛。
反过来看，很多有明显病理变化的乳腺增生患者，反而因为长期适应增生状态，没有那么疼了。并且乳腺癌95%以上是不疼的。
临床上 95% 的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。
随着年龄增长到绝经后，女性体内的雌激素水平越来越低，乳腺组织退化，小叶增生也会慢慢好转。
乳腺小叶增生中，只有导管上皮不典型增生有可能会发生癌变。通过一些影像学和病理检查，以及专业医生的手检，可以鉴别普通的小叶增生和这种癌前病变，而且也不是所有癌前病变最后都会发展成乳腺癌。
一般来说，被诊断为乳腺小叶增生的女性无需常规服药，但日常生活中应该注意几点。
乐观的情绪是防御乳腺增生最好的武器。
成年女性都应定期进行乳腺普查，也可通过自查、触诊、钼钯等方式检查，40~60岁是乳腺癌的高发年龄，这个年龄段的女性应该每年检查一次。而对于乳腺增生的女性，至少每半年就该检查一次。
少吃高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液。
