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核心提示：中医治疗乳腺增生病除了传统的辨证分型内服中药以外，还有许多极具特色的疗法，如单方验方口服、中药局部外敷、针灸及其他疗法等。下文将一一介绍。
随着人们饮食结构的变化，生活观念和方式的不断改变，乳腺增生的发病率呈明显上升趋势，有数字显示已超过50%，严重危害着女性的身体健康。乳腺增生是一种癌前病，有20%的乳腺癌合并乳腺增生，有3%～5%的乳腺增生有癌变可能。得了乳腺增生后，人们就常联想到乳腺癌，造成了很大的心理负担和经济负担。
乳腺增生是什么？
中医认为，乳腺增生发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人 或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气 或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。
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乳腺增生中医治疗方法有哪些？
乳腺增生最常见的中医治疗方法是按照辩证服用中药治疗，以下四种为常见汤药方：
1、乳核饮：柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克（先煎），白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。水煎服，每日1剂，一日2次服用。
2、乳块消汤：瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。水煎服，每日1剂，分2次服用。
3、攻坚散：夏枯草30克，玄参30克，生牡蛎30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陈皮9克，三棱6克，莪术6克。水煎服，或研末，开水冲服。
4、清肝解郁汤：人参（去芦）3克，茯苓3克，熟地黄3克，贝母（去心）3克，炒山栀3克，白术4.5克，当归4.5克，柴胡2.4克，牡丹皮2. 4克，川芎2.4克，陈皮2.4克，甘草1.5克。水煎服，每日1剂，分2次服用。
中医治疗乳腺增生病除了传统的辨证分型内服中药以外，还有许多极具特色的疗法，如单方验方口服、中药局部外敷、针灸及其他疗法等。这些疗法一般作为辅助性疗法，可获得一定的疗效。
（1）单方、验方口服或注射：
① 鲜商陆制成片剂，每片重0.4g，相当生药0.5g，每日3 次，每次6片。
② 干、鲜老鹳草，每日30～60g，代茶饮。
③ 核桃1个取仁，八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月，治疗本病轻者。
（2）外敷法：
一贴敷于靠近肿块的部位，一贴敷于下部。3~4日更换一次，治疗效果非常好，是目前中医治疗最方便有效的治疗方法。
（3）中药外治法：
①温经络、化痰散结之药膏合黑退消，外敷于局部。
②乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。
③香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处。
（4）针灸：
① 体针：取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，留针20～30分钟。
② 耳针：取穴乳腺、神门、内分泌等。
③ 穴位注射：川芎注射液或当归注射液注射三阴交、期门、气海等穴。
④ 择期电针：有报道取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根据患者的月经情况选择月经周期的不同时相，用电针治疗，取得了满意的疗效。
（5）小针刀：
患者取仰卧位, 上肢自然平放, 术者检查结节与包块(痛点), 做好标记,常规消毒, 用4 号小针刀, 左手拇、示指固定肿块, 右手持针刀快速刺入, 当针刀下有阻力感时, 慢慢切开, 当针刀下有空、轻、松感时, 止针, 然后将针刀提至皮下, 针体斜15゜ 刺入, 针刀下有阻力感，慢慢切开,上下左右各一针刀, 拔出针刀, 压迫刀口1 min, 防止出血,敷创可贴防止感染。小肿块只扎1 针刀, 大肿块扎2 针刀, 7 日治疗1 次。患者取仰卧位, 上肢自然平放, 术者检查结节与包块(痛点), 做好标记,常规消毒, 用4 号小针刀, 左手拇、示指固定肿块, 右手持针刀快速刺入, 当针刀下有阻力感时, 慢慢切开, 当针刀下有空、轻、松感时, 止针, 然后将针刀提至皮下, 针体斜15゜ 刺入, 刀下有阻力感,慢慢切开, 上下左右各一针刀, 拔出针刀, 压迫刀口1 min, 防止出血, 敷创可贴防止感染。小肿块只扎1 针刀, 大肿块扎2 针刀, 7 日治疗1 次。
（6）刮痧：
a.头部：全息穴区——上背部两侧与前胸对应区，与水平段平行的脊椎对应区；可配头部额旁边带( 左侧) ，额顶带前1/3。
b.经络穴位：肩井和天宗( 患侧)：膻中、阿是穴( 乳腺增生) 局部，期门( 患侧) 及患侧丰隆、侠溪、血海、太冲、 外关( 患侧)。
刮拭顺序: 先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间侠溪。
c.刮拭方法: 泻法，以病人耐受为度，痧出时先为红色，后为紫红色、暗青色或青灰色。痧粒大小不等，有时成片状，刮至痧粒不再出现为止。局部痧粒全部消退后进行第二次刮痧。五次为一个疗程。
d.刮痧治疗时应注意防风与保暖。治疗结束后，嘱患者饮200-300ml热开水，以助血液循环，加速新陈代谢。治疗期间避免过度疲劳及精神刺激，并忌食辛辣及有刺激性食物。注意卫生，每日用温开水擦洗两次，避免孩子咬伤，睡觉时尽量避免侧卧挤压，内衣要宽松。刮痧时间不宜过长，不宜强求出痧，严格掌握一次刮痧只治疗一种病症的原则。
（7）刺血拔罐：
用刺血拔罐法, 穴位常规消毒后, 用三棱针或刺血针头, 在所选穴位, 天宗穴和肝俞穴上分别点刺放血, 刺血后拔火罐5 ～ 10 min, 每周1次, 七次为一疗程。
（8）按摩：
① 推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由四周沿乳腺管轻轻向方向推抚50～100次。
② 揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
③ 揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将揪动数次，以扩张部的输乳管。
④ 振荡法：以右手小鱼际部着力，从肿结处，沿乳根向方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
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乳腺增生是一种很常见的妇科病，除了用上述的中医内服外治手法，还可以通过改善日常的生活方式预防。下面将介绍几种乳腺增生的生活调养法。
1、调节情绪
由于女性较敏感，情绪不稳定，容易忧郁、焦躁和思虑过度，会直接影响激素分泌。为此女性要善于调节情绪，保持良好的精神状态，有不良情绪时学会用聊天、旅游等方式宣泄出来。尤其在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。记住:开心是预防乳腺增生最有效的方法。
2、合理作息
生活要有规律，注意休息，保证充足睡眠，不可经常熬夜。此外，有规律的性生活也有助调整生理节律紊乱和内分泌失调。
3、月经周期食疗
经前饮食调养：少量多餐，同时采用低糖饮食，避免甜食；减少乳品，避免阻塞和体内吸收镁，因为镁可帮助调节动情激素的浓度，同时促进分泌；避免动物脂肪，以多元不饱和脂肪取代动物性脂肪；限制盐的用量，最好采取低钠饮食，以防止水分滞留在体内；增加纤维质的摄入量，多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦；避免咖啡因，节制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。
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经后饮食调养：月经干净1～5天内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品，同时避免过量饮食含咖啡因的饮料、奶酪类、巧克力等。
推荐汤品：黄花菜陈皮猪瘦肉汤、乌鸡炖黑豆、鲫鱼汤、陈皮鸭汤、龟板陈皮猪瘦肉汤等对乳腺增生均有治疗作用。
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