春季与肝相应，如养生不当，则可伤肝。中医认为，春天为肝主之时，春季养生应以养肝为先。
肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在生活中，几乎没有人会在意它，没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重，真等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题。
生命之本，健康之源：肝脏
我们知道，每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲肝血的供应才能生存下来。如果母亲肝血供应不足，将不会有健康生命的存在。
可以说，肝脏早在生命降临人世之前，就已经在发挥作用了。因此，肝是生命能量的源头，生命能量依靠肝血得以储存。
百病之源，根在肝脏
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
肝不好，最常见的就是这些疾病和症状
中医讲“肝开窍于目”，肝血不足可出现视物模糊、夜盲；肝阴亏损，则两目干涩、视力减退；肝火上炎、则迎风流泪。所谓治病要治本，由于肝不好引起的眼部疾病应该多食用黑豆和核桃，其含有丰富的矿物质和维生素等，有养肝补肾作用，再加上养肝护肝的高手“枸杞”，磨成粟滋轩核桃黑豆粉，不繁琐就能起到养护肝脏的效果。
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。中医理论认为郁病和肝气不疏密切相关。所以中医治疗郁病常常采用疏肝解郁的方法。
很多时候，头痛是由于经络闭阻、气血不通造成气滞血瘀而致。头痛也可以通过疏肝治好，同时保持良好的心情也是至关重要的。但是，严重者需要及时就医，以免头部疾病发现不及时。
中医认为乳腺增生是肝气郁结、气滞血瘀所致。肝经走乳腺，平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于经络，使经络阻塞不通，不通则痛。中医讲究从根本而治，经络阻塞不通，中医认为按摩法是比较有效的治疗方法，其中推抚法是以患者取坐位或侧卧位，先在患侧上涂上滨趣饱满霜或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由四周沿乳腺管轻轻向方向推抚50～100次。
肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
肝病患者之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。想消除口腔异味，您首先要养成良好的生活习惯和口腔卫生习惯，为了在重要场合中避免尴尬，可随身携带缇妍堂祛异味喷剂祛除口臭。如果口腔仍有异味，应及时到综合医院检查治疗全身疾病，以免延误全身疾病的治疗。
脸色暗黄，
年纪轻轻变成“黄脸婆”
肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。
“百病从肝治，养肝保安康”，虽然很多疾病普遍和肝功能失常密切相关，但是防治的办法也很多。
二、三月又是养肝的黄金月，大家一定要在这个季节里养好自己的肝，让自己一整年都拥有健康的身体。
最便宜有效的养肝秘笈
只要在水里加点它
众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的您，要学会给白开水里加点“料”。
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红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。
中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。
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柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。女孩子对柠檬可不陌生，早起喝一杯柠檬水，再敷上一片滨趣舒适面膜，美白养肝又护肤，早上也是最佳的护肤和养肝的时机，柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担，同时还有养颜美白的效果。
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金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，便秘多是因为体内上火，身体水分缺乏导致大便干燥难以排出，便秘严重者甚至引发痔疮，得了痔疮又尴尬不想去医院做手术的话，使用缇妍堂断痔膏来治疗也行，使用前将肛部清洁干净，再将其涂抹到患处即可，这个膏药是中草药萃取而成的，既没有副作用，又能很有效的解决痔疮给我们带来的烦恼。
都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
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菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。除了菊花，具有清热解毒功效的还有粟滋轩百合莲子绿豆粉，同时它还有解决头疼胸闷，食欲不振等症状的功效。
不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质哦。
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玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦。
对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神、消除疲劳，还可以帮助我们淡化脸上的斑点哦。很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。 喝玫瑰花茶的同时，兼备使用滨趣淡斑霜，能更有效地祛除脸上的斑点，更加美白。
此外，下面这3个蔬菜也适合多吃。
韭菜被李时珍描述为“肝之菜”，而春季的韭菜更是十分鲜嫩可口，营养很丰富。在春季多吃韭菜能够让身体内的肝主升发，很好的补充人体的肝气。
豆苗中含有大量的镁和叶绿素，这些元素可以帮助人体排出毒素，并且保护我们的肝脏。豆苗是清肝明目的特效食物。在春季可多吃豆苗，从而达到养肝的效果。
西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，防癌抗癌的功效，尤其是在防治乳腺癌方面效果尤佳。女性朋友们在日常生活中除了要保护好健康意外，还要更加注重私部的健康，平时要使用干爽亲肤的缇妍堂卫生巾，不要使用一些杂牌没有卫生保障的卫生巾，另外，要的间隔一段时间就是用一次缇妍堂女性护理液来清洁私部，起到保护作用减少妇科疾病的产生。
芦荟中和毒素、促进细胞再生和促进血液循环的作用，对肝脏各种疾病均有意想不到的功效。同时，芦荟还是一个用于防烧伤、虫咬和健胃的药用植物，也是一个晒后修复，祛痘淡印的护肤植物，特别是用新鲜芦荟制作而成的滨趣芦荟凝胶，除了上面所说的功效以外，它还有很有效的补水效果，可以上天猫去找一找，说不定就被你找到了。
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